1.慎用辛燥食品,以防伤阴
夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品,容易导致燥热内盛、暗耗津精,所以应慎食,肉桂、花椒、大茴香,小茴香、狗肉、羊肉等。
2.忌大量服用寒凉食物
天热人容易贪凉饮冷,若大量进食寒凉食物,则易致中阳受损、脾胃虚弱,轻则腹泻腹痛、恶心呕吐,重则造成长期难治的阳虚。
3.慎食大量肥甘滋腻的食物
夏季易生暑湿,若服用大量高热量、高糖的食物,则易导致内外湿热之邪合击人体。
4.伏贴皮肤反应及处理办法
1、正常皮肤反应及处理
色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻微红肿、轻度出水泡属于穴位贴敷的正常皮肤反应。
2、不良皮肤反应及处理
贴敷后若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、疹痒现象,应立即停药,进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者,应及时到医院就诊。