秋葵吃法大全 汆烫不要超过3分钟

1．材料准备好，秋葵洗净去蒂。

2．将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会。

3．将秋葵对剖开，摆入盘中备用。

4．蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁。