1.将昂刺鱼去除内脏,洗净,蘑菇洗净,番茄洗净,豆腐洗净待用。昂刺鱼又叫黄颡鱼
2.将生姜切末,大蒜切片
3.锅里放油,烧至7成热,放入生姜,大蒜爆香
4.加水,大火烧开,放入昂刺鱼,转中火,炖10分钟
5.加入蘑菇,炖5分钟
6.放入嫩豆腐,烧开
7.水开了放入番茄块,煮两分钟
8.撒点葱花,装盘即