减肥可以吃火龙果吗 减肥能不能吃火龙果

1．减肥可以吃火龙果。

2．平时吃火龙果确实可以有助于减肥。火龙果汁中含有大量的维生素a、维生素c、果酸、蛋白质，吃了之后，可以有效的保证新陈代谢所需要的微量元素。但是因为火龙果汁中含有的糖分比较少，基本没有脂肪，吃了之后可以很快有饱腹感。但又不增加身体的热量，是一种减肥的佳品。而且火龙果里面膳食纤维比较丰富，吃了之后可以促进排便、缓解便秘、辅助减肥的作用。