吃葛根粉的好处和坏处 吃葛根粉有哪些好处和坏处

吃葛根粉的好处和坏处 吃葛根粉有哪些好处和坏处

1.常吃葛根粉具有解热除燥的好处,但过度服用可能会对人体带来坏处,例如腹部不适、内分泌失调等不良反应。

2.好处:葛根粉适用于烦热,口渴,醉酒等症状,具有解热除烦,生津止渴的功效,还能美容养颜、缓解肌肉疼痛等。因为葛根粉中含有葛根素,因此能够降低血脂、血糖,并且葛根粉中含有大量营养成分,有利于提高机体免疫力。

3.坏处:葛根粉属于良性药物,不应过度服用,若食用不当可能会导致胃肠功能失调,出现腹痛、腹胀等症状。并且葛根粉中含有异黄酮,摄入过多会使雌激素水平升高,从而出现激素水平失调的症状。

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