小孩骑自行车的好处和坏处 小孩骑自行车有哪些好处和坏处

1．小孩骑自行车有一定的好处和坏处，小孩骑自行车的好处是可以达到锻炼身体的效果。但是骑行的时间一般不建议过长，以免对身体造成伤害。

2．好处：骑自行车是比较常见的有氧运动，随着小孩月龄的增长，活动量不断增加，通过学习骑自行车可以锻炼小孩的手眼协调能力和肢体灵活度，还可以锻炼小孩的胆量。在骑行的过程当中，可以在一定程度上使胃肠蠕动增加，有利于促进食物的消化和吸收。骑行之后身体会产生略微的疲惫感，也有利于提高夜间的睡眠质量；

3．坏处：虽然骑自行车可以达到锻炼身体的效果，但是小孩的年龄比较小，如果在选择自行车的时候与身高并不匹配，在骑行的过程当中发生跌倒的概率通常会比较高，可能会导致软组织受损和骨折。如果小孩的胆量比较小，在骑行中摔倒之后，可能会产生恐惧心理，容易影响到日后学习骑自行车，在锻炼的时候还需要给予正确的引导和保护，从而尽可能防止发生损伤。