儿童喝酸奶的好处和坏处 儿童喝酸奶有哪些好处和坏处

儿童喝酸奶的好处和坏处 儿童喝酸奶有哪些好处和坏处

1.儿童喝酸奶的好处。促消化:酸奶属于酸性食物,能够促进胃酸分泌,增强胃肠道蠕动,从而起到促消化的作用。调节肠道菌群:酸奶富含益生菌,能够使肠道中的有益菌增多、有害菌减少,从而起到调节肠道菌群的作用。

2.儿童喝酸奶的坏处。腹泻:为了保证酸奶中益生菌的活性,大多都需要冷藏,冷藏后的酸奶温度太低,儿童喝了可能会刺激胃肠道,使得胃肠道蠕动速度加快,引起腹泻。反酸:酸奶对胃黏膜具有一定的刺激性,容易引起胃壁细胞分泌大量的胃酸,引起反酸。

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