早上空腹吃榴莲好吗 早上空腹吃榴莲好不好

1．早上空腹吃榴莲不好，早上空腹一般不建议吃榴莲，因为榴莲可能会导致患者出现胃部不适、便秘，而且长期食用会导致心脏疾病的发生。

2．胃部不适：早上空腹吃榴莲，会导致胃黏膜分泌增多，从而出现烧心、反酸的症状。因为榴莲中含有大量的糖分以及热量。

3．便秘：由于榴莲属于温性水果。空腹进食后，榴莲会吸收肠道内的水分并肿胀，导致排便困难甚至肠梗阻等症状。

4．心脏疾病：如果长时间早上空腹吃榴莲会导致心脏疾病的发生，因为榴莲中含有大量的钾离子，空腹时吃榴莲钾离子吸收较多，就会导致患者出现心律失常等症状。

5．另外如果是糖尿病患者，早上空腹吃榴莲会加重患者的症状。因此建议平时早上起床的时候要补水，而且早晨以稀饭为主，或者可以吃馒头、鸡蛋或喝牛奶。它可以补充身体所需的能量。