1.排除干扰因素。家长要让孩子在书房中学习,而且书房的布置要尽量简洁,只要有书桌椅和书柜就可以了,这样就能避免孩子分心。
当然,家长也不要在孩子学习期间随意跟孩子说话,或者给孩子端茶送水,只要孩子没有开小差,家长就不必打断孩子学习,这样做才能有助于孩子静下心来学习。
2.让孩子先学再玩。家长要让孩子放学回家后先学习再玩耍,而不要玩够了再学习,这样做不仅不能让孩子静下心来学习,还会导致孩子玩累了没精力再写作业。
家长要跟孩子约定获得玩耍资格的规则是认真完成各项学习任务,这样做就能促进孩子更加专注地对待学习。
3.做好准备工作。在孩子准备学习之前,家长要督促孩子做好充分的准备工作,把所有需要用到的学习资料和学习用品都摆放在书桌上,并且要分门别类地整理好,这样就能在学习过程中很方便地拿到需要用的物品,不会因为找东西而分心。
4.多带孩子出去走走。父母经常带孩子户外运动,带孩子爬爬山,看看风景,与大自然亲密接触能缓解疲劳,运动是最好的释放压力的方式,释放压抑的情绪才会让孩子安静下来,安静下来才会学得进去。学习是一场马拉松,学会调节自己才能跑到最后。
5.父母教育孩子要耐心、冷静。一个良好的习惯的养成,需要长期的训练。只要坚持,必有成效。所以要学会等待;要允许孩子反复。父母要有信心,孩子良好习惯的养成才有希望。
6.让孩子学会自我暗示。孩子急躁与一个人的气质和性格类型有关,一般说来,胆汁质和多血质的人往往比粘液质和抑郁质的人更易急躁。
要让孩子学会适当的时候进行自我暗示,以消除或淡化急躁心理。家长在对孩子说话的时候也要避免语速过快。这样你孩子的浮躁就会慢慢改过来了。