吃红枣的好处与坏处 吃红枣的利弊

吃红枣的好处与坏处 吃红枣的利弊

1.好处。红枣味甘,性温,可入脾经、胃经、心经。吃红枣可以起到养血安神、补中益气的作用,如果出现脾胃虚弱、消瘦、倦怠乏力、脏躁、失眠、心悸等症状,适当食用红枣也可以起到治疗作用。患者直接食用或泡水饮用红枣都可以起到以上好处。

2.坏处。红枣不易消化,如果患者食用过多,有可能会造成腹痛、腹泻、腹胀等消化不良的症状。由于红枣味甘,长期服用还可导致虫积、齿病,如果患者湿盛、痰凝,食用红枣还可导致症状加重。因此,此类患者应尽量少量食用或禁止食用红枣,以免对身体造成不良影响。

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