吃冰淇淋有什么好处 吃冰淇淋有什么功效与作用

吃冰淇淋有什么好处 吃冰淇淋有什么功效与作用

1.吃冰淇淋有生津止渴、均衡营养的好处。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

2.生津止渴:由于冰淇淋味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里备受青睐。

3.均衡营养:冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。

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