空腹吃橘子有什么危害 空腹吃橘子有哪些危害

空腹吃橘子有什么危害 空腹吃橘子有哪些危害

1.胃肠道不适:橘子中含有大量的有机酸,空腹时胃肠道处于没有食物的状态,这些酸性物质进入人体的胃肠道,可以刺激胃肠道黏膜,引起胃酸分泌增多,引起反酸烧心胃胀满、腹痛、嗳气,甚至是出现拉肚子的情况。

2.皮肤变黄:橘子中含有大量的胡萝卜素,进食过多容易导致四肢等多处皮肤呈现黄色,影响美观。

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