5招改变孩子挑食坏习惯

如果，你的孩子现在还挑食，那么爸爸妈妈就要做以下改变：1.在吃饭的时候不谈条件，有的爸爸妈妈会以诱惑的方式来促进孩子吃饭，比如说告诉孩子“只要你好好吃饭，我就给你买什么玩具”，这样的话会让孩子觉得，吃饭是件坏事情，逐渐变得不愿意吃饭。甚至有的孩子还会通过吃饭来要挟父母，来完成自己想要购买某件东西的愿望。2.不用规矩来约束孩子，在教育孩子的时候，不要给孩子设定规矩，比如说必须在几点吃饭，必须吃什么菜，必须吃多少。在生活当中，多用一点心，了解一下孩子的饮食习惯，选择营养价值高的食物给孩子吃。如果孩子不喜欢吃，也不要用过多的条件来威胁宝宝，比如说你不吃胡萝卜，就不给你吃肉，这样的效果更不利于孩子的饮食。针对孩子不喜欢吃的食物，可以换一种制作方式。3.教育孩子时要有耐心，不要看到孩子不好好吃饭就经常的唠叨，这样做只会让你前面所做的努力都白费。孩子改变自己的饮食习惯需要几个月的时间。4.绝对不要再喂食，都已经一年级的小学生了，有些爸爸妈妈担心孩子自己不好好吃饭，营养摄入不够，还在喂孩子吃饭，这对于孩子来说没有一点好处。5.改变态度，面对孩子吃饭的问题，爸爸妈妈一定要改变自己的态度，吃多吃少让孩子自己决定，不要给孩子任何压力。否则，就会让孩子觉得吃饭只是一种任务，没有食欲，不利于身体的营养的吸收。

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