头1一3月孕妇禁吃的水果
2022-11-22 09:10:01
对于怀孕头1-3个月孕妇需要禁吃哪些水果呢？为什么又要禁吃呢？其实，在怀孕头三个月，吃水果方面只要做到适量不可过多就行了，下面相关头三月孕妇禁吃的水果的介绍，一起来了解了解！
头三月孕妇禁吃的水果
1.活血化瘀的水果
这类水果主要有山楂、桃子、柠檬、菠萝，食用这类水果可以起到加快血液流动的作用，而且山楂还具有子宫收缩的作用，所以食用后就可能会导致流产。
2.凉性水果
偏凉性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等，之所以怀孕前三个月要禁吃，是因为凉性的水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱，严重的还是导致腹痛。
3.糖分高的水果
在孕初期也好还是在孕中或晚期，糖分太高的水果都应该注意适量的食用，因为糖分高的水果，如果长期性的食用，可能会导致血糖上升，造成妊娠期糖尿病。
山楂桂圆木瓜再馋也不能吃
1、山楂：孕初期吃山楂容易流产
山楂具有活血化瘀的功效，并且山楂也会刺激到子宫的收缩，所以在孕早期食用的话，很有可能会导致流产的情况发生。
2、桂圆：活血化瘀易导致胎儿流产
桂圆也具有活血化瘀的效果，食用过多还会导致上火，并且也可能会导致胎儿出现先兆流产的现象发生。
3、木瓜：偏寒性容易导致子宫收缩造成早产或流产
木瓜偏寒性，其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔蒙，另外，木瓜中的木瓜苷会导致孕妇子宫收缩，可能会导致孕妇早产或流产。
| 孕妇1-3月禁吃的十大水果一览表 | ||
| 序号 | 名称 | 禁吃理由 |
| 1 | 木瓜 | 木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的变化，尤其是青木瓜，不仅有害胎儿的稳定性，还可能导致流产。 |
| 2 | 山楂 | 虽然吃山楂有开胃的效果，但孕期吃山楂可能会导致宫缩，进而会造成流产，所以整个孕期都不建议吃。 |
| 3 | 桂圆 | 龙眼容易生气，会增加胎热，所以孕妇在怀孕期间最好不要吃，吃太多会引起便秘、呕吐、发红，甚至流产或早产。 |
| 4 | 杏 | 杏的热量及其滑胎特性是孕妇的禁忌，不宜食用。 |
| 5 | 荔枝 | 荔枝是很好的补品，但含糖量很高。孕妇不宜吃荔枝。容易上火，容易加重阴虚或阳虚的问题。 |
| 6 | 柿子 | 柿子是凉性水果，另一方面，柿子不易被孕妇的胃消化吸收。因此，建议尽量不要吃柿子，以免影响孕妇和胎儿的健康。 |
| 7 | 菠萝 | 菠萝虽然营养丰富，但菠萝也成为孕妇的禁果，因为菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶的特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏。 |
| 8 | 西瓜 | 对于孕妇来说，西瓜性寒味甘，对脾胃有很大的刺激作用，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜就更不能吃。 |
| 9 | 桃子 | 桃子是热食，孕妇吃多了，容易引起便秘，胎儿在体内烦躁不安，最终导致滑倒。 |
| 10 | 榴莲 | 榴莲的营养价值有目共睹，但孕妇不宜食用，因为榴莲太热，过量食用会增加血糖，进入胃后不易消化。 |
此外，怀孕前三个月也不要吃冰冻的水果，毕竟水果冰冻后太凉了，食用后可能会导致腹痛或腹泻的情况发生，这就会影响到胎儿的发育。
适合孕妇吃十大水果有哪些
适合孕妇吃的十大水果，比如：苹果、梨、香蕉、无花果、樱桃、猕猴桃、葡萄、火龙果、柑橘、红毛丹。不过在孕期吃水果方面，平时只要做到适量，无论是凉性还是热性的水果，都是可以吃一些的。【查看详情】