月子期间这3件事产妇不要做

生完孩子以后有个漫长的月子期，那么在月子期需要注意些什么呢？有哪些事情是不能做的，今天知秀网小编就要来跟你说道说道了！

说到坐月子，新妈妈们都有一堆委屈想要吐槽，觉得坐月子这不能做那不能做，整个人都快被折磨疯了。但是坐月子对女人来说非常重要，坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复身体，在坐月子时就要注意科学合理的方法。

你也许听说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病；整月都不能洗澡、洗头、不能刷牙……每位妈妈都应该提前了解坐月子注意事项，把握好对待传统禁忌的尺度，科学地安排坐月子饮食，调理身心健康，坐一个愉快的月子。

而且对于女性来说，如果坐月子的时候留下点什么毛病，那可能会影响一辈子的健康，为了新妈妈的健康，才会有那么多的坐月子禁忌。

我们之前聊过很多关于很多坐月子的注意事项，我们已经都知道，坐月子不能长期卧床、不能不通风透气、也不能不洗头洗澡以及不能同房……这些我们都知道了，那还有哪些细节是我们需要注意的呢？

在月子期间，这3件“傻事”产妇最好不要做，只会伤害自己的身体。

不停地玩手机

诚然，手机确实是个好东西。上面有着五花八门的事情，让人很感兴趣，妈妈们也可在闲暇时看看手机。

但如果妈妈在月子期间一直玩的话，不但视力会下降，整个人的精神也是浑浑噩噩的，只会伤害自己的身体。所以说，为了自身考虑，闲下来的时候还是多看看窗外的风景，没事的话就多转转眼珠子，这可比玩手机强多了。

情绪不稳定，非常容易动怒

一般来说，生过孩子之后，妈妈的心情都非常不稳定，有些心理比较脆弱的姑娘甚至会得抑郁症。

因为这时候宝妈一般都很难接受自己的角色转变，从心理角度来说十分难受，同时面对发胖的身材和无休无止的不眠夜而难过不已。所以这时候难免会遇事情绪不稳定，容易发脾气。

这时候老公就应该出场多哄哄老婆，让她们顺利地度过这个转变期，否则她们可能真的会被逼疯。

过度劳累

我们都知道，经历过漫长的怀胎十月和精疲力竭的分娩过程，这时候妈妈们的身体都比较虚弱，还有嗷嗷待哺的小宝宝会给妈妈带来无数的不眠夜。这时候妈妈一定要多休息，其他事情尽量先不要做，养好身体是关键。

但很多新手妈妈不注重这一点，硬撑着要干家务，让自己劳累不堪还会给自己的身体恢复带来很多麻烦，这又是何苦呢？一些繁重的家务活可以交由老公代劳。

女性一定要好好爱护自己，一定要懂得心疼自己疲惫的身体，如果有条件，一定不要在月子期间做家务，尽量保证睡眠多休息。如果这个阶段累着了，累坏了，以后是很难补回来的。