产后腰痛的原因有哪些

生完孩子后宝妈们的日子也并不轻松，除了要照顾宝宝外，许多宝妈都出现了腰痛的症状。那么产后腰痛的原因有哪些？一起来看看吧。

昨天发了关于无痛分娩的文章后，收获了好多评论。每一条评论我都仔细看过后发现，很多宝妈都比较在意的一个问题就是生完孩子会不会出现腰疼的症状。持这种声音的人不在少数，那今天我们就来聊一聊产后腰疼。

首先再来说一下，产后腰疼真的不能怪到无痛分娩头上，两者之间一点关系都没有。有的宝妈表示，打无痛的时候可是打在腰椎处的，怎么可能没有影响？

还真就没有影响，要知道，普通的腰疼治疗方法之一就是打封闭，将药物直接打在病变的位置，也就是说如果是腰疼就是把针打在腰上。

如果针打在腰上就会引起腰疼，那打封闭岂不是应该一点作用都没有，怎么还会是治疗腰疼的主要方法之一呢？

还有的宝妈说，那就是使用的药物引起的腰疼。我钱女士对此表示很无奈，同样都会使用到麻药，而且无痛分娩的剂量要比剖腹产使用量还要小，怎么产后腰疼这个帽子就扣在无痛分娩的头上了呢？

虽然很残酷，但是很现实的一点是，生完宝宝之后，我们的身体真的和之前的不一样了。生产对身体是一件损耗极大的事情，胎儿在肚子里不断变大，我们的骨骼内脏都会因为胎儿的生长而发生一些位移。

怀孕时我们的身体就仿佛是一个气球，逐渐被气充满然后又把气放掉，放掉之后的气球样子，还会和没有充气前的样子一模一样吗？

所以我们要正确对待生产后我们身体发生的变化，面对产后腰痛，分析具体原因，才能找出解决办法。

产后腰疼的原因有这些：

1. 身体激素的变化。我们都知道怀孕后身体的激素会发生改变，孕早期的呕吐反胃这些症状也都是激素在作用。然后到孕后期时，为了能够让身体更加适合生产分娩，激素又会出来工作。首先就是让骨盆的关节外张，然后相关韧带也会变得松弛，和之前的身体状况很不一样。

有些孕妈觉得自己身体变得很笨重也有这方面的原因。在这一系列的变化下，身体就可能会出现肌肉痉挛紧张，和炎症、粘连的症状，最终造成背痛。

2. 怀胎十月造成的变化。整个孕期孕妈的体重在不断增长，随着胎宝宝的发育，他变得越大，肚子也就越大，身体前面顶着一个很大的肚子，孕妈身体的重心都会发生变化，这时候为了更好的支撑和平衡身体，腰部会更加用力，还有走路姿势等身体的改变，这些都会加重腰部的负担。

孕妈想一想这种状态到孕后期要持续一段时间，腰部因为所承受负担出现的磨损，可不是生完孩子就能立马恢复的。

3. 腹部肌肉无力。生产之后腹部是使不上力气的，宝妈平时走路起身站立坐下这些普通的姿势，都会发生一些变化，所造成的改变就是会对背部产生压力，在这种情况下就会引发背痛或者腰痛。

4. 照看孩子。照顾孩子真的不是一件简单的事情，弯腰抱孩子、喂奶这些简单的动作，都在无形中加深对腰部的伤害，都是之后腰疼的元凶之一。

所以为什么生完孩子要坐月子呢？坐月子的意义不是不洗头不洗澡天天躺在床上不动，而是给经历过生产的身体一些时间，可以让松弛的韧带，无力的腹部能够渐渐恢复到正常状态。

所以坐月子的时候一定不能劳累，避免弯腰，还可以给身体多补补钙，等到身体允许后可以去选择按摩，促进血液循环，减轻腰痛。

无痛分娩并不是来带给准妈妈们更多伤害，而是想要减少孕妈们分娩时的痛苦。社会在不断进步，现代医学也在不断发展，发展的目的就是希望能够治愈更多人们的疾病和痛苦。说不定到未来的某一天，生孩子不是女人的专项，男人也可以了呢？

我身边生完孩子的小姐妹，真的没几个不腰疼的，不管是顺产还是剖腹产，可能这就是做妈妈的光荣勋章吧。

所以我做出的决定就是生完孩子后孩子完全丢给老公带，既然腰疼已经在所难免，那起码不让照看孩子再加重我的腰疼。

再说了，孩子的一半来自老公，不能他轻轻松松就出个精子，我又是怀胎十月又要看孩子吧，那他这个爹当得也太轻松了一些。