1.奶花要煮一个小时左右能吃。
2.奶花豆具有抗炎的作用,坚持每天用奶花豆煮粥吃可以消炎止痛,对于治疗关节炎有极好的疗效。先将奶花豆取出50克,放到温水里面浸泡五个小时。接着,将奶花豆取出来放到砂锅里面,加入100克大米,加水一种熬煮两个小时即可。