准妈妈的12个必备品

这些必需品将使您的怀孕舒适愉快！

1、产前维生素

产前维生素很重要，比如：补充剂，尤其是铁、叶酸和钙，是怀孕的必备品，因为它们对宝宝的发育至关重要。

2、怀孕枕

您可以购买一个柔软、柔韧的怀孕枕头，可以放在脚下、膝盖之间或缠绕在身体上。枕头将有助于使某些睡眠姿势舒适，同时让您睡个好觉。

3、妊娠纹霜

当您现在怀着婴儿时，这会导致皮肤瘙痒、妊娠纹，有时甚至有灼热感和全身紧绷感。为了获得最佳效果，您可以在发现自己怀孕后立即开始使用乳霜，并一直持续到婴儿出生后。

4、孕妇文胸

在怀孕期间，随着您的身体为母乳喂养做好准备，您的乳房也会发生很大变化。孕妇文胸或孕妇胸罩专门设计用于在怀孕期间为乳房提供舒适和支撑。

5、私密洗涤

在怀孕期间，您的私密区域特别容易受到细菌和酵母菌感染。洗涤剂可以舒缓任何现有的刺激，温和地清洁外阴附近的区域，并有助于去除任何难闻的气味。

6、热水瓶

一个好的热水袋可能是你怀孕期间最好的朋友。您甚至可以使用加热垫暂时缓解肌肉痉挛或背痛，而不必担心婴儿在您体内生长。在怀孕期间使用热水袋是绝对安全的。

7、平坦舒适的鞋子

随着宝宝的成长，您的体重会增加，重心会随着腹部的扩张而向前移动。你身体的韧带也会变得更松。为此，穿能让你站稳脚跟的鞋子很重要。选择支撑性、舒适性和易于滑倒的鞋子，如平底鞋、木屐和人字拖。

8、乳房紧致凝胶

当乳房在怀孕期间变大时，皮肤在扩张和伸展时需要额外的营养。为了防止乳房出现妊娠纹，请开始将Mamaxpert的乳房紧致凝胶等产品添加到您的日常护肤程序中，这将有助于您的乳房在整个怀孕期间保持弹性。该凝胶将有助于收紧、调理和紧致乳房，同时滋养和保湿乳房。

9、孕妇裤

你现在怀孕了，你是否发现你的衣服不太合身？在这种情况下，一条孕妇裤可以提供帮助。您可能需要囤积最多的物品是孕妇牛仔裤，但您也可以依靠腰部扩张器或简单地穿运动裤一段时间。打底裤也是一个舒适的选择！

10、睡眠面罩

疲惫、疼痛、疼痛、酸痛和紧张的想法都可以成为怀孕生活的一部分。获得一些稳定的睡眠对于恢复和放松身体至关重要；然而，你对光的敏感性增加可能会阻碍你。而且，出于这个原因，非常需要睡眠面罩。

11、孕妇腰带

孕妇腰带有几种不同的变体。它们支撑你的腹部，有点像你的胸罩支撑你的乳房！这些是你过度紧张的背部和臀部的祝福和缓解。在妊娠中期或晚期，当背痛加重时，需要系上产科腰带。

12、健康零食

好吧，这个似乎有点基本。但它值得列出，因为它太重要了，不能不说。怀孕意味着高血压、糖尿病、高血压甚至痔疮。此外，孕妇营养不良可能会使她的孩子面临超重或患糖尿病的风险。因此，每当您怀孕饥饿时，请食用一些健康的零食。这是您为身体提供营养并减少担心任何可能的健康问题的唯一方法。