孕妇吃鸭肉有什么好处 孕妇吃鸭肉的好处是什么

1．孕妇吃鸭肉具有补充营养、提高免疫力、增强身体素质以及减少水肿等作用。

2．鸭肉含有大量优质蛋白质，同时含有大量B族维生素和维生素E，并且富含构成人体内两种重要辅酶的成分烟酸，适当食用能够为人体补充缺乏的营养物质。

3．此外鸭肉中含有的各种矿物质，如钾、铁、铜、锌等，摄入人体后能够帮助利水消肿，改善身体虚弱的症状，有利于提高免疫力、增强身体素质。