宝宝生长发育速度太快，这样补充营养！

宝宝的身体正处于快速发展的阶段，此时应该怎样帮他补充营养呢？宝爸来了解一下吧！

宝宝生长速度快，需要从食物中不断地吸取各种营养成分。而宝宝的新陈代谢又很旺盛，所以对营养物质的需求也自然会更高。所以一定要注意给宝宝合理膳食，让他均衡地摄取各种营养。

宝宝长得快，骨骼的增长也会明显加快。而组成骨骼的重要成分就是钙质，所以一定要注意给宝宝合理补钙。除了多让宝宝进食富含钙的食物，还要注意促进钙的吸收，比如保证维生素D的摄取。而像磷、锌、维生素A、维生素C等营养都会影响骨骼的正常发育，所以都不能缺少。除了这些，保证宝宝每天都能有充足的睡眠时间，平时多运动，都对身体发育和长个有好处。

宝宝的生长发育的曲线并不是直线，不是均匀地增长，他总会有突然猛长的时期。这时就需要你能判断出宝宝正处在生长发育的快速阶段，要更好地给宝宝提供营养哦！

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