炸臭豆腐的热量 臭豆腐的热量是多少

炸臭豆腐的热量 臭豆腐的热量是多少

1.油炸臭豆腐每100克含有热量是2489千焦,也就是一个成年人每天吃400克的臭豆腐,就可以相当于一天的所有能量。臭豆腐的热量特别高,减肥的人不建议进行食用,而且油炸性臭豆腐,也是热量惊人。

2.臭豆腐本身会有很多的蛋白质和脂肪,对于慢性疾病,比如糖尿病是不适合进行食用的,因为植物蛋白过多会加重肾脏负担,造成不必要的麻烦。臭豆腐吃多会有中毒的表现,比如出现头晕、头痛、浑身无力等。

3.油炸臭豆腐,为湖南有名的特色传统小吃,具有远处闻起来臭,吃起来香的特点。正宗的做法是用发酵后的豆腐炸制而成,但多数是用普通豆腐炸制,然后刷上“臭豆腐”汁,不过吃起来也是别具风味。

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