酸豆角的热量 酸豆角的营养价值及功效

酸豆角的热量 酸豆角的营养价值及功效

1.酸豆角的热量:41大卡(100克)。

2.酸豆角是一种常见的经过腌制而成的美味食材,含多种营养成分,具有辅助通便、调节血压等功效。

3.辅助通便:酸豆角里含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有润肠通便的作用,故酸豆角有辅助通便的功效。

4.调节血压:酸豆角中含有较高的钾元素和镁元素,这些元素有一定的改善血压的作用。另外,酸豆角也能够帮助软化血管,保持血压稳定。

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