孕妇吃西柚的功效与作用 孕妇吃西柚有什么好处

1．孕妇吃西柚可以降低血压、血脂，预防低血钾症和妊娠斑，有助于胎儿的发育，对孕妇和胎儿都有益处。

2．对孕妇的益处：西柚中富含多种微量元素和膳食纤维，可以补充孕妇所需的营养物质。西柚中的维生素P有助于保护皮肤，增强皮肤弹性、缩小毛孔，预防妊娠斑；西柚中富含钾几乎不含钠，可以降低血压，还可以预防高血压患者因服用降压药或因孕吐引起的低血钾症；此外，西柚中富含大量的酶，有助于燃烧体内脂肪，起到降低血脂的作用。

3．对胎儿的益处：西柚中含有天然叶酸，随着胎儿身体不断生长，孕妇需要获取更多叶酸满足胎儿的需要，若孕妇缺乏叶酸，会增加妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率，可能会引起胎儿发育缓慢，因此西柚有利于胎儿的生长发育。

4．孕妇注意营养均衡，多吃西柚的同时也需进食其他水果和蔬菜，日常注意适当运动，保持心情愉悦，食物并不具有药理作用，若身体出现不适时，应及时就医，在医生指导下规范治疗。