孕期吃柚子的好处 孕妇吃柚子有什么好处

1．孕妇吃柚子的好处可以补充身体上所需要的维生素，也可以补充微量元素，能够增强孕妇的抵抗力。

2．也利于孕妇对铁的吸收，可以缓解便秘的症状，也能够促进胃肠道的蠕动。

3．在怀孕期间最好是多样化，还要多吃一些粗纤维的食物，怀孕期间不能够长时间劳累，也不能够抽烟喝酒，不要长时间的熬夜。