产后开始不断掉头发怎么办

产后掉发是一件很恐怖的事情，没生娃之前掉发就比较多，生娃后可怎么办啊？现在秃头的现象越来越多，当妈妈该如何护理自己的秀发呢？

照镜子时，我仔细打理着我的头发。儿子在一边说了一句：快点吧，别整了，已经秃了。我恨不得一脚踢在儿子身上。的确，不得不承认，他说出了现实。可我却不愿意承认。

其实，看看娱乐圈，这个岁数，生了娃以后，秃的决对不止一两个。某某自爆秃头照。 女星的近照，被调侃是谢顶前兆。还有我们亲爱的美女，某流量女明星，一度因为发际线上被动登上各大刊物的头版头条。眼看着一圈明星都逃不过去，似乎我该安慰了吧?但我还是想弱弱的问一句，为啥生了娃，一定要掉头发腻？

翻来覆去，读书破万卷，终于有了答案：

自然规律

本来人类的毛发就是在不断的生长和脱落中渡过的。如果不是因为意外干扰，这种循环不会被打破，持续下去，就是秀发飘飘。可女性却要面对孕期，雌激素突然增长的刺激，于是头发像疯了似的肆意生长。如果保持这种状态也不错，尤其是那些头发一直不太好的女性朋友，简直就是福音。

好景不长，随着孩子的出生，雌激素水平又“咻”的一声降了下去。于是那些茂密异常的头发就又被迫脱落了。那原来自己的头发又都去了哪里呢?

气血皆亏

原来的头发随着产后气血的亏空，变得羸弱而无力，不但随时会连根脱落，还丧失了正常发育的能力，至于和谐有规律的循环也备受影响，不能在维持下去了。

精神压力

现在人的压力都不少，从育儿到经济，从家里的成员关系，到社会的人际关系，无不牵动着我们的脑神经和小心脏。加之产后睡眠受到一定程度的影响，想要按时睡觉那是不可能的。

所以，所以，所以

总之以上都是导致我们头发忍痛“离开”我们的主要原因。那么我们就这样干挺着，不能为“秀发”做点什么吗?

一、使用PH值偏中性的洗发露和护发产品

二、将细齿的木梳都丢掉，用宽齿的来代替

三、绝不用含有硅油成分的护发产品。

四、睡觉前，给自己的头发做个简单的按摩，可以配合椰子油等等使用。

五、不要挑食，让产后身体尽快恢复。

六、别总想不开，心胸要开朗，多来小品，多听相声，每天快乐点。

七、尽可能的多抽点时间睡觉

八、外出时，带顶漂亮的帽子防晒哦。

长期坚持，我们的头发就会恢复健康和美好。