荷叶怎样喝才减肥 如何喝荷叶茶减肥呢

1．荷叶煮水喝可以起到减肥作用。荷叶煮水喝的方法：将干荷叶煮沸，取其汁水饮用。

2．荷叶具有利水渗湿的作用，能够促进体内的水湿排出体外，长期服用可以起到减肥的作用。

3．荷叶药性偏凉，如果身体虚寒则不建议长期服用。