番薯干吃多了会怎样 番薯干吃多了会有什么坏处呢

番薯干吃多了会怎样 番薯干吃多了会有什么坏处呢

1.番薯干吃多了,会引起反酸、烧心、饱腹感、腹胀气、打嗝、排气增多等症状。

2.反酸、烧心的症状:番薯干中富含淀粉和纤维素,而蛋白质含量较低,所以主要是在肠道中消化吸收。当食用过多番薯干时,可刺激胃酸大量分泌,导致胃酸反流到食管,引起反酸、烧心症状。

3.饱腹感、腹胀气、打嗝、排气的症状:番薯干中富含淀粉和糖类,当食用过多时,容易产生饱腹感,产生腹胀气,引起打嗝、排气增多等症状。

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