1.通过朗读不断重复记忆。所谓的记忆,其实是在大脑中建立神经元的联结。只有不断地重复,神经元的联结才会足够牢固,记忆才越深刻。有些人天生记忆力好,是因为神经元联结的建立相对容易,稍微读两遍就能记住;反之有些人就是记忆力比较差,需要多次反复记忆才能记牢。但重复也不是盲目的重复,是有技巧的。孩子因为正处于生长发育的高峰期,对语言的感觉相对敏感,如果能够调动全身的感官一起来练习,效果自然会好很多。朗读就是最推荐的一个做法,能让孩子在每一遍的诵读中重复记忆,更快记住。
2.激发孩子的学习兴趣。记忆是有选择性的,有特点的事件更让人印象深刻。如果孩子对学习充满热爱,总想着能够记住所学的古今中外、各个学科的各种知识,那自然“兴趣是最好的老师”,记忆起来更快,更有成效。家长可想办法帮助激发孩子的学习兴趣,比如增加家中藏书的数量、在孩子面前做爱学习的好榜样、寓教于乐、寓学于乐等等。
3.保证孩子摄入足够的蛋白质。蛋白质是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强孩子的记忆力大有帮助。家长应注意在饮食上下功夫,平衡膳食的基础上保证富含蛋白质的食物诸如蛋黄、瘦肉、海鲜、黄豆等的摄入。每天一杯牛奶是个不错的选择,既补充了优质蛋白又能补钙,所谓“一杯牛奶强壮一个 民族”并非没有道理。
4.提高孩子的专注力。注意力集中的时候,记忆事物会特别快,还会特别牢。但有的孩子虽然很聪明,但是做事情总是三心二意,一点不专心,导致经常记不住,背诵能力似乎特别差。事实上,只要家长多一些努力,孩子做事情的时候尽量不要打扰孩子,一次只安排孩子完成一个任务,随着孩子专注力的不断提高,记忆力和背诵能力也会跟着有所提升。