橙的功效与作用及禁忌 橙的功效有哪些

1．橙具有生津止渴、开胃下气、行气化痰、健脾温胃的功效。

2．禁忌：食用橙子的时候不要吃药，阴虚体质的群体要少吃橙子，饭前或空腹的时候不要吃橙子。

3．橙子是寒凉性食物之一，可以帮助清除体内的肺热，能够帮助生津和祛痰，对于止咳也有帮助，还能够辅助改善身体虚弱的症状，出现气血堵塞症状的时候也可以帮助治疗。橙子中维生素c的含量是非常丰富的，而维生素C可以帮助增加机体抵抗力，提高我们毛细血管的弹性，降低胆固醇的作用也是很显著的。