橙的功效与作用及禁忌 橙的功效有哪些

橙的功效与作用及禁忌 橙的功效有哪些

1.橙具有生津止渴、开胃下气、行气化痰、健脾温胃的功效。

2.禁忌:食用橙子的时候不要吃药,阴虚体质的群体要少吃橙子,饭前或空腹的时候不要吃橙子。

3.橙子是寒凉性食物之一,可以帮助清除体内的肺热,能够帮助生津和祛痰,对于止咳也有帮助,还能够辅助改善身体虚弱的症状,出现气血堵塞症状的时候也可以帮助治疗。橙子中维生素c的含量是非常丰富的,而维生素C可以帮助增加机体抵抗力,提高我们毛细血管的弹性,降低胆固醇的作用也是很显著的。

推荐阅读