西洋参可以天天吃吗 西洋参适合每天吃吗

1．西洋参不可以天天吃。

2．气阴两虚患者可适当服用西洋参。但健康人群和体质偏寒者不建议长期服用，长期服用西洋参有可能引起阳气亏虚、阴寒内盛。盲目的摄入西洋参对身体没有帮助，长期服用有可能导致身体中阳气亏虚，导致阴寒内盛。

3．西洋参具有滋阴补气，健脾润肺，养胃生津等保健功效，对人体器官有滋补作用，可以增强体质，消除疲劳。主治气阴两伤证，肺气虚及肺阴虚证，热病气虚津伤口渴及消渴。但是西洋参属于寒性，对体质寒凉的人群更不宜长期食用。

4．而且身体没有不适的症状，不宜经常服用西洋参，如果服用西洋参的时候出现了腹痛，腹泻，皮肤瘙痒等不良反应，应该立即停止服用。女性在经期和孕期都不适合服用西洋参，感冒期间也不适合服用西洋参。

5．建议在医生的指导下适量服用西洋参，以免产生不良反应。