柠檬生吃可以吗 柠檬可以直接吃吗

柠檬生吃可以吗 柠檬可以直接吃吗

1.柠檬可以生吃,但要适量食用。

2.柠檬含有大量柠檬酸、维生素C、糖、钙、钾、镁等营养元素,适量进食可以补充维生素、矿物质等营养元素,对人体有利。

3.但不能大量食用,直接吃柠檬,尤其是大量吃柠檬,柠檬中的柠檬酸还会对牙齿造成一定损伤,牙齿敏感的人群还易出现牙痛、牙酸等不适表现。

推荐阅读