136斤健身美女，“车灯身材”很抢眼，浑身散发成熟迷人魅力

相信80%以上的男性朋友，对于美女没有抵抗力，尤其是那些身材好的女性。这并不是说男人都是庸俗的，这本来就是人的本性，无可厚非。就好比女性朋友喜欢看长相帅气身材好的帅哥一样，只要你拥有好的身材曲线，其他人都会多看几眼。

对于一些男性朋友来讲，他们认为女性如果身体体重保持在100斤到110斤，这个范围之内是最好的，但是现在越来越多的人发现，120斤左右的女生她们所能体现出来的美是那些骨感美女所不能展现出来的。

比如说今天介绍的这位136斤体重的美女，她本身是一位健身达人。虽然说长期保持健身的习惯，但是并没有减肥，因为她健身的原因并不是为了减肥，而是为了塑形。

通过照片可以看出，她的身材十分惹火，尤其是车灯身材很抢眼。不少网友看到她的照片之后，纷纷表示要跟她一起锻炼，果真，喜欢健身的女性身材都是非常性感的。

无论是从侧面照来看，还是从正面照来看，身材曲线都是玲珑有致，标准的s型身线，即便是136斤的体重，但是仍然看不出来胖，浑身上下散发着成熟迷人的魅力。

接下来就是这位健身美女跟大家分享的关于健身方面的一些小建议，希望每一个人都可以从中受到启发。

第1点，健身首先是比较健康的一种生活方式，健身可以帮助充实生活。如果把健身当作是一种需求或者是一种生活习惯的话，正确的对待健身，你就会发现健身其实非常的简单。

在健身的过程当中一定要放正自己的心态，不要过多的在意别人的看法，也不要过多地追求结果，享受健身的过程才是最重要的。

第2点，在健身的过程当中，不要想着凭借节食来达到塑形的目的。健身一定要保证正常的一日三餐，这样才能确保人体会摄入足够多的营养物质来满足基本需要。

第3点，健身的时候一定要懂得坚持，坚持才是胜利的关键。另外，在减肥的过程当中，没有所谓的局部减肥这一方法。

因此，这就告诉很多朋友，平时不要专注于某一局部的训练，一定要进行全身性的运动。尤其是如果你要减肥的话，很可能会使全身出现减肥的这样一种效果。

以上3点都是在健身过程当中应该注意的事情，平时一定要把握好细节，多关注当下，不要想着不切实际的事情。