28岁辣妈身材太丰腴，在健身房引人侧目

都说女孩结婚生子后，身材也别容易臃肿走形，与性感美丽的外表渐行渐远，然而今天要给大家介绍的这个小姐姐，却恰恰相反。

她叫 Ha Hoang（ins：ha_hoang0104）

不信的话，先看一组照片，这位结婚生完孩子后的小姐姐，仍然是性感的模样，不管是颜值状态，还是身材曲线，都像是“逆生长”了一样。

呼之欲出的傲人上围随时溢出手机屏幕的性感，简直太吸引注意力了。

不光松弛的线条被曼妙的曲线所取代，白皙的皮肤，精致的五官，让整个人看起来相当减龄，少女感满满。

紧致清晰马甲线，人见人爱蚂蚁腰，不要说直男了，女生看了都得心动。

作为一个女私教，怎么可能没有Q弹饱满蜜桃臀呢，搭配这健美力量感极品大粗腿，有欧美范儿了。

看完Ha Hoang的身材，可以说她的辣妈称号实至名归。

那么为什么很多女生生完孩子之后就身材走形，皮肤松弛，而Ha Hoang却能保持好身材呢？

其实这与Ha Hoang的习惯有关，因为她不会因为结婚生孩子了就放弃身材管理。

在结婚前，爱美的Ha Hoang就走进了健身房成为了一名健身达人。

在健身的过程，她时刻保持对健身的热爱，以最佳的状态面对训练。

婚后不久，Ha Hoang便获得爱情的结晶，顺利生下可爱的女儿。

其实刚生完孩子那时候，她跟很多女生一样也有 产后肥胖的问题。

衣服从s码变成L码，曾经的少女感消失了，身上满是赘肉。

但是，她并未灰心，因为她相信只要重拾健身，不久她的身材就可以恢复如初。

每周她都会坚持3-4次，时长达2个小时的力量训练，在一次又一次的高质量训练下，突破了自己极限。

有了明确的目标之后，她开始学习如何科学进行力量训练，从完全不懂的小白，进阶到清楚了解什么样的训练模式才更适合自己。

不急于求成，慢慢提高自己的训练强度，一步一步稳扎稳打，离目标也越来越近。

从身材上也能看出来别的姑娘都是以“纤细”才是美，而Ha Hoang则是 “丰满与力量并存”。

也正是这样有肉但很紧致，该瘦的地方还瘦的恰到好处，让她平时看起来这爆满的性感值简直让人扛不住。

健身就是一个，你付出多少，就会有多少回报的事情。

如今恰到好处的“肉感”，是不是直男们的最爱？

热辣的身材和她接地气的性格，吸引了大量粉丝，还引起了模特公司的注意，如果不是坚持下来，她可能也想不到健身会给自己的人生带来这么大的改变。

或许只是改变一点点“正向”习惯，3-5天没什么变化，但3-5年后真能收获到意想不到的惊喜。

在现实生活中，对很多妈妈来说，不仅要照顾家庭、孩子还要兼顾工作，抽出时间健身真的太难了。

但时间都是自己挤出来的，不要放弃自己的身材，抽出碎片时间运动，养成良好的运动习惯，你也可以成为辣妈。