每天吃生洋葱好吗 每天吃生洋葱有好处吗

1．每天吃生洋葱对身体是有好处的。

2．因为洋葱含有硒、维生素C、前列腺素A等营养物质，能够及时的补充体内所需。且洋葱还具有驱寒杀菌的作用，适当的食用可以增加体内热气，达到驱寒的效果。同时还可以杀灭葡萄球菌、痢疾杆菌、白喉杆菌以及链球菌，起到预防疾病的作用。

3．但是过多食用的话，很有可能导致出现上火以及眼睛和肠胃等身体不适的情况。建议日常控制好食用量，避免对身体造成伤害。并不是任何群体都适合吃生洋葱，若在吃生洋葱后出现不适，应及时前往医院就诊。