1. 与孩子交流：首先要与孩子沟通，了解他们的想法和行动背后的原因。可能存在一些不为人知的问题或挫折，导致孩子的行为不佳。
2. 建立规矩：制定清晰的规则，如家庭作业必须在特定时间完成，晚上不能过度使用手机或电视等。这些规则应该让孩子参与制定，以确保他们的参与感。
3. 激励鼓励：孩子应该得到正确的回报和鼓励，当他们表现好时，不要吝啬表扬。给予小奖励，如甜点或额外的娱乐时间，以便激励他们做出更好的行为。
4. 建立良好的习惯：习惯建立需要时间，家长要先教育孩子良好的习惯，如健康饮食、规律作息、锻炼等，使他们养成好习惯并自我监督。
5. 给予适当的惩罚：孩子应该感受到不好的行为的负面影响。但是，惩罚必须恰当，不能体罚、辱骂或其他过激的方式，一旦行为不当，家长应该适当的惩戒孩子。
6. 寻求专家意见：如果孩子的问题严重，可能需要寻求专家意见，比如咨询学校的心理医生或儿童心理专家等等。