一些方法可以帮助改变孩子拖拉的习惯：
1. 明确清晰的规定与约定
确保孩子清楚了解他们应该如何行动。拖拉的原因可能是孩子不明确自己的任务或目标。让孩子明确知道他们的目标，以及完成任务所需的时间和努力。
2. 提供足够的奖励和鼓励
孩子需要正面反馈和奖励。孩子的动力可能是愉快和享受，所以用奖励和鼓励来鼓励孩子。
3. 设定可行的目标
孩子应该有一个逐步增加的目标。例如，如果学生以往作业总是迟交，父母可以询问孩子需要多长时间才能完成作业，然后评估他们是否有足够的时间来完成作业。
4. 培养责任感
把责任交给孩子来完成任务。在给出指导后，让孩子自主控制完成任务。这同样意味着，孩子承担起完成任务的责任。
5. 制定清晰的时间表与计划
孩子可以制定任务的时间表和计划，将任务划分为可管理的等份，然后按计划进行。在时间表上标注开始和结束时间，以及每个任务的截止日期。
6. 给予孩子休息和放松的时间
孩子也需要休息和放松的时间。确保孩子每天都有时间进行休息和放松。这将使孩子有足够的时间恢复精力，以继续完成任务。
7. 鼓励孩子独立思考、自主学习
培养孩子独立思考能力，让孩子自主学习，这样可以使孩子更加自我激励。