1. 与孩子进行沟通：与孩子沟通是改变孩子坏习惯的第一步。了解孩子为什么会有这样的行为。与孩子制定解决问题的计划，并告诉孩子为什么这种行为是不好的。
2. 设立规则：制定一个家庭规则，明确规定孩子不应该做哪些事情，告诉孩子的行为要求，并制定一个奖励机制，以鼓励孩子的好行为。
3. 给孩子榜样：身体力行成为自己的孩子的标准示范。对于父母来说，对孩子坏习惯的容忍或不稳定的反应会对孩子产生负面影响。
4. 发挥孩子的积极性：在帮助孩子克服他们的坏习惯时，要鼓励孩子积极主动地参与到改变的过程中来。让孩子意识到他们可以成为他们自己的主人。这样孩子的责任感和信心就会增加。
5. 积极奖励：在孩子主动地改变他们的坏习惯时，父母可以给予适当的奖励，以鼓励孩子继续发扬积极性。奖励可以是一些小物品，也可以是一些表扬的话语。
6. 养成好习惯：父母应该提醒孩子，养成好习惯是一个长期的过程。通过扩大孩子对好习惯的认知度，慢慢地将好习惯变成孩子的一种自然的行为习惯。