1. 与孩子建立良好的沟通和信任，听取他们的意见和想法。通过与孩子交流和讲解，让他们明白哪些习惯是好的，哪些是不好的，以及它们对他们自身和他人的影响。
2. 以身作则，成为孩子的榜样。孩子的习惯常常是从家庭中学来的，父母应当在日常生活中示范好的习惯、优秀的生活方式和正确的价值观。
3. 安排孩子的时间，让他们有规律的生活和学习。为孩子制定一个日常计划表或时间表，将每天的事情细化，例如起床、吃饭、洗漱、做作业、锻炼、做家务等等，让孩子建立规律的生活作息。
4. 激励孩子，让他们有成就感。在孩子形成好习惯的过程中，家长应该密切关注孩子的进步，及时给予表扬和赞赏，让他们感受到改变的积极性和乐趣性。
5. 建立奖励和惩罚机制，让孩子明白好习惯会带来好的结果，不良习惯会带来不好的后果。奖励和惩罚可以是简单的鼓励和惩罚，也可以是从家长、老师、朋友中得到的认可和支持。
6. 让孩子参与到家务中来，让他们学会分担家务，培养他们的责任意识和勤劳精神。同时，让他们在完成家务的过程中学会整理和管理自己的生活和物品，形成好的习惯和生活方式。