薏仁茶一次放多少泡水喝 薏仁泡茶用多少量合适

1．薏仁一般泡水喝一次用一小把，约20克左右就可以了。

2．薏仁茶营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有利尿祛湿、健脾养胃、消水肿等功效。

3．但是薏仁茶并不能过多饮用，主要是因为其是一种寒性饮品，饮用过多，会增加体内寒气，容易刺激肠胃健康，出现腹痛、腹泻等胃不适症状