1. 父母亲要做出好榜样。孩子经常模仿家长的行为，如果家长自己没有良好的习惯，那么孩子难以形成好的习惯。例如家长要讲究卫生和整洁，孩子才能懂得这种习惯的重要性。
2. 建立日常的规矩和制度。例如规定孩子每天都要完成几个小时的学习、玩具要收拾好等。这样可以帮助孩子养成良好的习惯和自觉性。
3. 给孩子足够的自由和责任。让孩子自主决定一些事情，比如选择自己想做的事情、决定自己该怎么安排时间。这样可以让孩子逐渐养成做事情的习惯和自觉性。
4. 大力夸奖鼓励。当孩子养成好的习惯时，家长要及时给与肯定和鼓励，使孩子感受到自己的努力和付出得到认可。这样可以增强孩子养成良好习惯的动力。