1. 自我认知：了解自己的性格特点、喜好、优点和缺点，再根据自己的目标和价值观调整。
2. 接受挑战：勇于面对不合适的环境和人际关系，锻炼独立的思考和行动能力。
3. 学习如何说“不”：学会在合适的时候拒绝他人的要求，强调自己的需求和权益。
4. 自我控制：学会控制自己的情绪和行为，不轻易受他人影响。
5. 创造性思维：思考独特的解决问题方式，不被固定的思维模式限制。
6. 思考辩证法：从不同角度分析问题，不片面看待事物。
7. 建立自主性：尝试新的经历和挑战自己的舒适区，增强自主性和主动性。
8. 目标管理：设定明确的目标和计划，并坚持推进和实现。