1.明确规定：成人要给孩子明确的规定和要求，这样孩子才知道哪些是对的，哪些是错的。规定要简单明了，并且容易理解。
2.控制情绪：成人要学会控制自己的情绪，不要在孩子面前大吼大叫，否则孩子会感到害怕和受到侮辱，进而增加坏习惯的发生。
3.积极鼓励：成人要积极鼓励孩子让其获得自信和动力，让他们知道自己每做一件好事都会受到赞扬。这样会促使孩子自我感觉良好，减少坏习惯的发生。
4.示范行为：成人要为孩子树立良好的榜样，让孩子看到自己是怎样遵纪守法的，怎样面对困难和挑战的。榜样的力量是巨大的，孩子模仿成人的行为是最容易的方式。
5.实施惩罚：当孩子出现坏习惯时，成人必须明确告知孩子这种行为是不被允许的，并给出相应的惩罚措施，例如：禁止看电视、限制游戏时间。但是，惩罚的方式一定要合理、适度，并且进行时不要情绪化。
6.培养兴趣爱好：孩子坏习惯的发生是因为精力无处发泄，如果孩子没有兴趣爱好，他们很容易就会追逐刺激。因此，成人可以帮孩子培养一个兴趣爱好，使孩子的身心得到充分发展，最终会远离坏习惯。