高中阶段是学生面临的重要考验，压力大是很正常的。但如果孩子觉得压力过大，可以考虑以下方法：
1.提供情感支持：让孩子知道你理解他们的感受，尽可能接受他们的情绪表达，鼓励他们勇敢面对压力。
2.创造放松氛围：可以陪孩子一起做些有助于放松的活动，如看电影、聊天、听音乐、运动等。
3. 将目标细分：将高中的目标分为一步一步实现的小目标，让孩子逐步建立自信心。
4. 桥接帮助：可以建议孩子寻求学习上的帮助，如找老师、同学或家教帮助解决问题。
5. 保持积极心态：让孩子认识到面对挫折，保持积极心态的重要性。鼓励他们自信，坚持努力。
以上方法只是一些建议，具体的还需要结合具体情况。如果你觉得孩子的压力过大，还可以寻求专业心理咨询的帮助。