酸奶的嘌呤含量高吗 酸奶的嘌呤含量介绍

1．酸奶嘌呤并不高，酸奶其实是一种低嘌呤的饮品。

2．酸奶主要是由纯牛奶发酵制成的饮品，适当饮用的话是不会导致嘌呤升高，更不会引发痛风的症状。

3．适当饮用酸奶，不仅可以帮助保护肠道黏膜，而且还可能具有促进消化以及辅助提高免疫力的功效。

4．需要注意的是过量饮用酸奶的话，也有可能会引发腹痛腹泻的现象。