鸡蛋嘌呤含量高吗 鸡蛋嘌呤含量高不高

1．鸡蛋含嘌呤不高。

2．痛风的患者出现了嘌呤代谢紊乱，产生的尿酸无法排出体外，可能会引起关节疼痛，需要选择进食嘌呤含量低的食物。鸡蛋的嘌呤含量较低，其中100g鸡蛋大约含有3mg嘌呤，痛风急性发作期或者是缓解期的患者，都可以适当进食鸡蛋。同时鸡蛋的营养价值高，含有优质蛋白质、核黄素、卵磷脂，还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当食用能够提高身体免疫力。

3．需要注意虽然鸡蛋营养价值高，嘌呤含量低，但进食过多容易引起消化不良。