冬季宝宝喝多少度水合适

1．冬季宝宝喝多少度水合适

冬季宝宝喝37度的白开水最好。

给宝宝喝水，千万不要给宝宝喝过冷或过热的水，因为两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。冬季给宝宝饮用37℃左右的白开水最佳。

2．宝宝喝什么水最好

宝宝最好的饮用水是白开水，煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿、通便、增强机体免疫力等作用。

在煮沸过程中，杀死了致病菌。而且水中还保留了钙、镁等对人体有益的矿物质和微量元素。

同时，它和体内生物细胞中的水分子有较大的亲和力，容易透过细胞膜进入细胞内。所以是宝宝的最佳选择。

3．宝宝一天的喝水量

不同年龄段的孩子，每日对水的需求量也有不同。

1、半岁-1岁的宝宝，每天需要喝0.9升水。

2、1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水。

3、4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水。

4、7-11岁的孩子，每天则需要喝1.8升水。

当然这是一般情况，遇上特别情况，如孩子运动出汗多时，需水量会相应上升。

4．宝宝喝水时间段推荐

给宝宝喂水尽量不要挑在吃饭前和吃饭时，吃饭前喝太多水饭就吃的少了，吃饭时喝太多水又不利于消化，像餐后、两餐之间、睡前、睡醒这都是比较好的时间段，一次喝的量不要太多，而且这几个点宝宝容易渴，能很快接受喝水这件事，不会一直排斥、不愿意喝水。