十个月宝宝发育指标

1．十个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重6.86-13.34kg，身长66.4-82.1cm;女宝宝体重6.53-12.52kg，身长64.9-80.5cm。

能力指标

宝宝会开口叫爸妈，能指认身体各部分，可模仿脸部表情、声音。

本月宝宝生长发育标准一览表

(注：根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成)

2．十个月宝宝补钙补多少

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是10个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。

家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。

当然，要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。有个简单的方法，只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准，通常不会有缺钙的问题。

3．十个月宝宝不能吃的食物

1、贝壳类海产品

贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。

2、花生酱

花生酱是非常容易导致人体过敏的食物，且花生酱非常粘稠，小宝宝很难下咽，进食容易引起窒息危险。因此，最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。

3、蜂蜜

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱，肝脏功能较差，一旦摄入肉毒杆菌，则容易导致生病。