养肝护肝最好喝以下几种茶：
1. 普洱茶：可以通过降低胆固醇和三酸甘油酯，减轻肝脏负担和调节脂肪代谢的作用来保护肝脏健康。
2. 绿茶：富含抗氧化剂，可以清除自由基，减少肝细胞损伤。
3. 菊花茶：可以消炎去毒、清肝明目，对肝炎、脂肪肝等有一定的保健作用。
4. 桑叶茶：具有明显的降血压、降血脂、抗氧化和保肝作用，能减轻肝脏负担和改善肝脏功能。
5. 柠檬茶：柠檬富含维他命C，可以促进肝脏解毒，同时有助于消除体内的毒素和废物。
注：以上茶叶在饮用时应根据自身体质和肝脏健康状况适量饮用，过度饮用可能会产生副作用。如有需要，最好咨询医生或中医师的建议。