怎么储存宝宝的蔬菜类辅食

1．储存宝宝蔬菜类辅食的办法

1.南瓜。可以将煮熟的南瓜碾碎，采用独立小包装的方法冷冻保存，也可以将煮熟的南瓜切块，直接冷冻。要用时利用微波炉加热解冻。

2.绿色蔬菜。将菠菜、芥兰等绿色蔬菜和土豆、胡萝卜捣碎成泥状，平铺于盘上，用保鲜膜盖好，放入冰箱冷冻。解冻时，直接放入米粥或汤里解冻即可。或者用微波炉加热。

3.胡萝卜。生胡萝卜要用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏，或放置在阴凉通风处储藏。有伤痕或者潮湿的胡萝卜更容易腐烂，最好带土保存。

4.花椰菜。将花椰菜煮熟，晾干水分，放入保鲜袋中冷冻。注意在宝宝断奶初期和中期只冷冻保存花椰菜的花朵部分。解冻时，直接放入开水或者热汤中解冻。

2．储存宝宝肉类辅食的办法

1.肉丸子。用保鲜膜将做好的新鲜肉丸子逐一包好，放入冷冻容器中冷冻。使用时，取出适量小丸子，加热解冻，用平底锅煎熟即可。

2.鸡肉。将鸡胸脯肉煮熟，撕成肉丝，用保鲜膜包好冷冻保存，可使鸡肉口感更为松软。常温下解冻和加热解冻都会影响鸡肉的味道，所以最好通过冷藏慢慢解冻。在给宝宝食用前，一定要剔除肉筋。

3.牛肉汤。将牛胸脯肉或者后大腿肉用凉水浸泡，放入开水中烫去血水，取出，沥干水分。锅中加清水，将牛肉放入锅中，煮1个小时左右，盖上干净的纱布，晾凉，放入冰箱冷冻保存，使用时，只需取出所需要的冰汤块即可。

4.鸡汤.鸡翅中所含蛋白质和明胶丰富，味道也十分鲜美，是熬制高汤的最佳材料。将熬制好的鸡汤晾凉，放入冰箱冷冻保存即可。

5.白肉鱼。将取出外皮、剃净骨刺的鱼肉团成小块，放入保鲜袋，冷冻保存。使用时，将冻鱼块直接用擦板擦出碎末即可。

3．储存宝宝主食的办法

1.米粥。可以用包装巧克力的格状塑料盒冷冻保存米粥。由于解冻后的米粥容易变稠，要用牛奶或汤水来调节浓度，这样会使米粥的味道更加香甜。解冻米粥，直接用微波炉加热，或直接放入汤水中用小火加热。

2.面包片。将取出硬皮的面包包上保鲜膜，也可以切成合适的大小，再装入保鲜膜冷冻保存。也可将面包切成小块，直接放入牛奶或汤水中，泡软后喂给宝宝;还可将面包做成烤面包片。

3.米粉。将大米洗净晾干，用粉碎机磨成米粉，将米粉装入密封容器中保存。

4.面条。将挂面切成适宜宝宝进食的长度，装入密封容器中保存。