1. 降血脂：茉莉花和绿茶中的多酚能够降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。
2. 促进消化：茉莉花和绿茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物能够促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 抗氧化：茉莉花和绿茶中的茶多酚、黄酮类化合物等具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基的产生，有助于延缓衰老。
4. 抗癌：茉莉花和绿茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有抗癌作用。
5. 改善心血管健康：茉莉花和绿茶中的茶多酚和黄酮类化合物能够降低血压、抑制血小板聚集、改善血管内皮功能，有助于保护心血管健康。
6. 改善睡眠：茉莉花具有安神、助眠的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
7. 美容养颜：茉莉花和绿茶中的茶多酚、黄酮类化合物等有很强的抗氧化作用，能够减少皮肤和身体的自由基损伤，有助于美容养颜。